|
|
|
Книга заблокирована или доступна только зарегестрированным пользователям
Аннотация
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит – полностью безопасна!
Все впечатления
Отличная история. Динамичное развитие сюжета, хороший язык повествования да и интригу автор держит...
Жаль книг 1 и 2 нет (((
На жаль після натискання завантажити ("скачать") - пише англійською No such book (485491.fb2) were found - ""Такої книги не...
Замечательная повесть и фильм очень даже хорош! Советую всем читать, смотреть...
Советую прочитать всего, к сожалению, не так много, Вампилова. Очень жаль, что рано ушёл.