Забыли данные входа?   Регистрация  

 
Последние поступления



 
Поиск

Искать
Язык
Формат

Название Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Автор
Перевод
Издатель
АСТ
Жанр(ы)
Издательская серия Мудрая книга   new window
Год 2024
Язык Русский (ru)
Язык оригинала Английский (en)
Размер 12.1 MB
Формат fb2
Добавлена 2024-07-22 22:46:19
Город Москва
Кол-во голосов (0)
 
 
 
Легкость
0
Интерес
0
Знание
0
 
Книга заблокирована или доступна только зарегестрированным пользователям
История изменений
Аннотация

Гита С. Айенгар – авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин.

«Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.

Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги – все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.

Обсудить на форуме

 
Впечатления

babaJga
2024-10-15 23:39:00
Кол-во ответов 0
Моя любимая книжка. Лучшие книги всегда про сов. И про ёжиков еще. Хорошие сказки, замечательные...
ЧудоЮдо
2024-10-15 05:49:12
Кол-во ответов 0
Мое (Ф) Обожаю эту книгу. Периодически перечитываю. За фантастическим сюжетом прячутся более серьёзные...
armenfb2
2024-10-14 18:14:44
Кол-во ответов 1
Откуда взялась фамилия Асприна в авторах этой серии? Две книги в серии Arthur War Lord (Arthur War Lord и Far Beyond the Wave) написал...
Книга не полностью. Отсутствует в книге - Олег Микулов. Предисловие, стр. 5-6 М. Аникович. Комментарий археолога,...
Длииииннючая подводка к основным событиям. в книге вообще нет экшена но очень интересно а что же дальше (что...