Гиттер, Кристин. Г51 Витамины и БАДы : фармацевт об их пользе и вреде / Кристин Гиттер ; [перевод с немецкого М. К. Грачева]. — Москва : Эксмо, 2021. — 304 с. — (Куда катятся таблетки? Книги-инструкции для тех, кто хочет разобраться в мире лекарств). ISBN 978-5-04-112408-3
Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бóльшим автори- тетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анали- зов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препа- ратов может привести к катастрофическим последствиям!
Стоит задуматься, а точно ли все эти добавки такие эффектив- ные? Делают ли Омега-3-жиры нас умными, а антиоксиданты — мо- лодыми? Эффективен ли витамин D и действительно ли он предот- вращает рак? Нужно ли пить поливитамины? Эта книга поможет вам разобраться во всем и наконец-то понять — что полезно, а что можно выбросить. Ведь знание дает чувство защищенности, и это особенно важно, когда речь идет о вашем собственном здоровье.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.