Maxima Library

Ягодинский В. Н. Ритм, ритм, ритм! Этюды хронобиологии. - М.: Знание, 1985. - 192 с., ил. 35 к. 200000 экз.
Любое живое существо, в том числе человек, содержит внутри себя своеобразные часы. Ход их регулируется многими периодическими процессами внешней среды и самого организма.
Каков механизм работы живых хронометров? Кто их заводит и что может нарушить работу часов? Какое практическое значение имеет наука хронобиология?
На эти и многие другие вопросы отвечает кандидат медицинских наук В.Н. Ягодинский - автор 150 научных работ, а также ряда популярных книг по проблемам динамики биологических процессов.
В новой книге рассказывается об устройстве биологических часов, их значении для работоспособности, здоровья и настроения людей, для выбора правильного режима труда, спорта, отдыха.
Рассчитана на самый широкий круг читателей.
Научный редактор - доктор физико-математических наук Е.Е. Сельков.
Предисловие - академик АМН СССР В.П. Казначеев