Maxima Library

Янг Катя Рецепты столетия. Рацион для тех, кто хочет жить 100 лет. / Катя Янг. – Москва: ИД «Комсомольская правда», 2021. – 144 с.

Сбросить 10 лет за 12 дней? Забыть о фастфуде и вредных перекусах? Жить счастливо и чувствовать себя здоровой? Да, это возможно! Катя Янг – практикующий врач-эндокринолог, признанный эксперт в области гормонального здоровья и активного долголетия. Разработанная ею схема питания предусматривает плавное сокращение «лишних» продуктов, исключение нежелательной группы сахаров, которые не полностью перевариваются и не всасываются в кишечнике, а также продуктов, способных поддерживать воспалительные процессы. Питание по Кате Янг – это прекрасный способ нормализовать процессы пищеварения, сбросить несколько килограммов и настроиться на долгую и энергичную жизнь. Специальное меню anti-age разработано таким образом, чтобы питание было не только полезным, но и вкусным и разнообразным. Измените вашу жизнь меньше чем за 2 недели.