|
|
|
Книга заблокирована или доступна только зарегестрированным пользователям
Аннотация
Бубновский, Сергей Михайлович. Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах / Сергей Бубновский. — Москва : Эксмо, 2023. — 320 с. : ил. — (Золотая полка доктора Бубновского).
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.
Все впечатления
Прекрасный образец советской коммунистической "правды" (читай - "вранья").
Флибуста:
akvAmarine
про Клара Колибри: История про рыжую землянку в 16:48 / 11-03-2022
Выскажусь не по названию, а по...
( с флибусты) mirell.12-10-2024, Оценка: неплохо
Первые 2 книги Кронос прыгнул выше головы - очень неплохо. Ещё и на...
Мое ( Ф) Моя любимая книга в этом стиле, первый раз была прочитана мной еще в школе,но до сих пор время от...
Мое ( Ф) Моя любимая книга в этом стиле, первый раз была прочитана мной еще в школе,но до сих пор время от...