|
|
|
Книга заблокирована или доступна только зарегестрированным пользователям
Аннотация
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.
В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?
Все впечатления
Горд
2025-02-13 18:32:19
Кол-во ответов 1
В первую, да и в последнюю очередь - Гребенщиков плагиатор и вор.
irina-izotova
2025-02-13 14:38:23
Кол-во ответов 1
Добрый день! Не подскажите как я могу изучить содержание этой книги. С уважением Ирина
Обожаю эту книжную серию про криминального психолога Себастиана Бергмана. И каждый раз при выходе новой...
С такой обложкой не существовало реального издания.
Это часть файла
https://fantlab.org/edition429338
Интересно, но предосудительно, что изготовитель файла даже обложку от...